Move-and-stretch

A Move-and-stretch egy budapesti stúdió, amely masszázs- és gerinctréning szolgáltatásokat nyújt, különös hangsúlyt fektetve a személyre szabott wellness-re. A vállalkozás vezetője, Pappné Mike Tünde, gyakorlott masszőr és gerinctréner, aki a Nemzetközi Masszázs Akadémián szerezte képesítését, és azóta is folyamatosan fejleszti szakmai tudását. Szakértelme kiterjed többek között kinezio-tape eljárásra, köpölyös mobilizációra, fascia lazításra, triggerpont terápiákra, valamint szenzomotoros testtartás-javításra.

A Move-and-stretch szolgáltatásai között megtalálható a nyak, vállöv és hát masszázsa, a kinezio tape felhelyezése, az SMR henger alkalmazásának oktatása, valamint különféle manuális és aktív lazítási technikák. A stúdió hangsúlyt helyez arra, hogy minden vendégnek egyedi, személyre szabott kezelési tervet kínáljon, mivel minden test és probléma eltérő. A fő cél a tartós mozgástartomány-növelés és olyan mozgásprogramok megtanítása, amelyek segítenek a hétköznapi terhelések ellensúlyozásában. Ez a megközelítés hozzájárul az izmok regenerációjához és az általános jó közérzethez, mind sportolók, mind ülőmunkát végzők számára.